髌骨突出可能是外伤、先天发育异常、软骨损伤、韧带松弛或骨关节炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致骨折、脱位等，使骨骼位置改变，进而出现髌骨突出。对于外伤导致的患者，可通过固定和手术的方式进行治疗，如弹性绷带包扎、切开复位内固定术等。

2.先天发育异常

先天发育异常包括髌骨大小、形态不规则或者存在畸形，这些因素会导致髌骨不稳定，从而引起髌骨突出。针对先天发育异常引起的髌骨突出，可以考虑通过矫形外科手术来纠正，例如胫股关节稳定术。

3.软骨损伤

软骨损伤可导致关节面不平，增加髌骨与股骨之间的摩擦力，久而久之就会形成突出的现象。对于软骨损伤，需要减少患处活动并使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

4.韧带松弛

韧带松弛使得膝关节稳定性下降，髌骨容易发生移位，进而表现为突出。对于韧带松弛，可以通过物理疗法加强肌肉力量和稳定性，严重时需行韧带重建手术。

5.骨关节炎

骨关节炎是一种慢性退行性病变，随着病情进展，关节面逐渐磨损，软骨缺失后易诱发髌骨突出。治疗骨关节炎通常采用保守治疗，如热敷、针灸等，也可遵医嘱服用美洛昔康片、双醋瑞因胶囊等药物缓解不适。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可进行MRI成像、X线检查等。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是髌骨区域的高强度活动，以免加重症状。

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